Набираем обороты

GoloD

не, я говорил не о тренировках тайком:) просто он ведь вроде как не против похудеть - бассейн, велосипед и диета - на это ведь согласился, просто не прилагает к этому усилий. Предложить ему тренера ненавязчиво, для повышения эффективности, а там уже занятия 5 раз в неделю и не спустя рукава - может будет толк.

Sovin

Если уж тренироваться, то для себя. Заниматься спортом ради кого-то глупость, не будет того результата.
По-теме, наверняка есть активный физически вид спорта ,который ему нравится, вот на это и надо ориентироваться. Даже если он будет играть в пресловутый футбол дважды в неделю хотя бы по часу уже сможет держать себя в форме. При этом в еде не нужно ограничиваться. Он сам через месяц начнет стремиться к своей форме и поймет сколько и чего ему нужно, чтобы чувствовать лучше.
_________________
Наверно тот умеет жить, кто может лишь себя любить. (с)

Serzhio

Kellhus

Соглашусь и еще две тренировки в день, как написал товарищ Голод - это очень высокая нагрузка на организм и можно схлопатать ухудшение здоровья и самочувствия, а не желанный результат.
Если человек не захочет, тут ничего не поможет и тренер тут далеко не самую главную роль играет. Диета (не голодание, а просто правильный режим питания, количество приемов пищи в день и набор "продуктовой корзины") просто архи важна, без нее можно годами заниматься и иметь 0 результа.

GoloD

Я не понимаю, как можно не хотеть выглядеть подтянутым и сексуальным. На своем опыте скажу - лично я хотел всегда, но лень, нежелание отказывать себе в удовольствии вкусно поесть и тд стало причиной того, что я запустил себя. До 25 я вообще об этом не задумывался, всегда был скорее худым. А потом что-то изменилось в организме, но поменять свой образ жизни вовремя я не смог.
Потому нужен мотиватор - везде. Дома - муж, который помогает правильно питаться, в спортзале - тренер, который заставляет работать, чтоб тренировка не была вида - руки устали, отдохну или "пойду через день, я сегодня занят". Когда втянешься уже легче будет, привыкнешь то у тебя спортзал, привыкнешь готовить завтрак с вечера. А так - найти в себе силы перестроить всю свою жизнь довольно сложно, а соблазнов очень много.

Kellhus

Просто на мой вкус тренер нужен только в первое время и вообще не всем. Я вот изначально без тренера занимался, да с ним бы результаты были быстрее и возможно круче на данный момент, но меня и так все устраивает. А так кого-то может отпугнуть и с финансовой стороны, т.к. оплата годового абонемента + спортивное питание (даже его минмимум) + тренер довльно кругленькая сумма набегает.

По поводу дороговизны здорового питания не соглашусь, оно будет дорогое только в случае если тебе необходимы разносолы и т.п. У меня например двольно однообразная диета основа которой куриные грудки + творог + яйца. Да питание однообразно, но так большинство моих знакомых "качков" питается, все же для большинства куриные грудки это основа диеты, которую иногда разбавляют рыбой, индейкой, кальмарами.

Давить на человека на мой взгляд вещь двольно бесполезная, особенно в долгосрочной переспективе. Ну и практика показывает, что красивых парней, следящих за собой не в плане прическа, тряпки и ботокс, а в плане красивого тела меньшинство, особенно среди старшего поколения 30+, молодеж в этом плане более западно ориентированная как мне кажется. Сугубо по моим оценкам у нас следящих за собой парней в плане "ОФП" 10-15% от общей массы наберется.

Sovin

gamer

Спасибо всем за советы и рекомендации. За последнее время я к своему БФ подходил с множеством предложений, кои не возымели результата. Каждое мое предложение (хоть более щадящее, хоть более тяжелое) приводило к обидам и скандалам с его стороны, а так же упрекании меня во всех смертных грехах, так как человек полностью отказывался верить в то, что ему нужны большие нагрузки, чем плескания в бассейне, хоть и ежедневные, а также поездки на велосипеде пару раз в неделю.
И даже перспектива пары недель диеты его не устраивала, что уже говорить о походе к диетологу, либо посещении тренера...
В общем, мы расстались. На сколь долгий период - неизвестно.

Serzhio

ну и правильно что расстался