Как выйти из тяжёлой депрессии?

Stoker

Мне 24, живу в Беларуси в небольшом городе. Понятное дело, что жизни тут нет вообще никакой, поэтому я решил уехать в Минск, думал, что смогу там устроить свою жизнь (и личную в том числе). Окончив школу, поступил в один минский ВУЗ, мне как раз было 18, жизнь только начиналась...

Я с детства был стеснительным, малообщительным, замкнутым в себе. Кроме того, у меня всегда была достаточно низкая самооценка. Я очень тяжёлый на подъём. Так же мне очень-очень трудно менять обстановку, я долго привыкаю к новым людям и т.д. Очень важный момент - моё жизненное пространство, мне крайне важно иметь свой (и ни чей больше!) угол, где мне будет комфортно.

В постели я полный ноль. Вообще. Реально из себя ничего не представляю в этом плане. Конечно, у меня практически нет опыта (секс был всего-то пару раз), но повторять ещё раз я просто боюсь, не хочу опять себя чувствовать полным неудачником...

На первых трёх курсах универа я не особо парился по этому. Мне казалось, что ещё всё впереди, не получилось сейчас, получится потом. Но к концу обучения я заметил, что это самое "потом" так и не наступило за 5 лет...

Из-за моего психического состоянии ничего не клеится на работе, я не могу сосредоточиться, собраться с мыслями... А работа у меня творческая по большей части, и от настроения сильно зависит. В итоге я имею очень скромный доход, которого мне не хватает...

Я не мог позволить остаться жить в Минске, пришлось возвращаться домой. А дома меня ждёт квартира, которую я ненавижу. Меня просто трясёт от нахождения здесь, я хочу жить один, без мамы и брата, хочу иметь свой угол, где мне будет хорошо. Но этого нет.

Раньше я думал, что дело в деньгах, что заработав много денег я начну потихоньку решать свои проблемы, вернусь в Минск... Но потом я понял, что я и так пробыл там 5 лет, и это не поменяло ровным счётом ничего.

Я понял, что проблема не в деньгах, не в месте жительства, а проблема во мне. Проблема в том, что я живу в постоянной лжи, я ненавижу себя за то, что я такой застенчивый и жалкий. Я пытался что-то изменить, помню, начал заниматься спортом, думал, будет красивое и привлекательное тело. А потом подумал: ради чего?.. И вправду, ради чего вообще?

Я задаю себе этот вопрос каждый день по много раз и не нахожу ответа. Каждый день я чувствую себя ещё более несчастным и с каждым днём я всё больше понимаю, что эта жизнь просто не для меня, наверное, я не могу играть по тем правилам, которые есть. Я просто не знаю, ради чего мне жить. И всё чаще меня посещают мысли о том, что всё это можно просто закончить, потому что я устал.

Кроме того, у меня начинаются проблемы с алкоголем, я понимаю, что я медленно, но верно опускаюсь на дно, с которого я выбраться уже не смогу, наверное.

Вот я сижу один, мне даже некому позвонить и поговорить. Да я и сам понимаю, что многие и не хотят со мной говорить: никто ведь не хочет постоянно слушать о том, как у меня всё плохо, а ничего радостного я не вижу...

Меня в этой жизни уже не радует вообще ничего.

Иногда я думаю о том, чтобы поменять фамилию и уехать куда-нибудь далеко, чтобы начать всё с чистого листа. Но потом понимаю, что всё это чушь, от самого себя не убежишь...

veller

Угу от самого себя не убежишь, и все стены которые ты не можешь преодолеть воздвиг ты сам

А смысл жизни, ну хочешь правду, абсолютное большинство его не знают

Так, что все - всего лишь условности

Не задавайся таким высокими категориями, они сейчас тебе ни к чему. Ты можешь определить хотя бы с десяток приоритетов в жизни?
_________________
Мир принадлежит тебе, а если тебе кто то скажет, что это не так, то ты просто не слушай.

Stoker

veller

Не в смысле что то сделать (совершить действие), а чтобы ты хотел получить в итоге

_________________
Мир принадлежит тебе, а если тебе кто то скажет, что это не так, то ты просто не слушай.

Stoker

veller

Ну ты сейчас делаешь большую ошибку, пытаешься анализировать, что в твоих условиях большой минус. Хотя можешь сходить к психотерапевту, там может месяцев за 6 ченить вытяните

Дело твое

Ты спрашиваешь у нас совета. Поэтому сейчас совет простой, найди и выпиши, любые приоритеты, какими идиотскими они бы не казались

_________________
Мир принадлежит тебе, а если тебе кто то скажет, что это не так, то ты просто не слушай.

Сержант · Гость

Вел может быть излишне категоричен буду...но.ситуация уже жуткая. На мой взгляд он правда не знает каков результат будет ....И ни чего он не будет делать ...ибо на себя он уже положил...а рядом самое страшное нет ни кого,что бы что то делать и это имело бы смысл.хоть какой то.Просто делать то увы пока не для кого..а для себя. пошло забвение в алкоголе.Жутко это конечно,но тут только собственными силами порою очень трудно,невыносимо,но ставить себе хоть какую то мотивацию на свое будущее.
Радует на самом деле уже то.что ТС - просто это все проговорил здесь а не только самому себе.

veller

Сержант · Гость

А пока ни чего и не остается как топтаться на месте ибо и бежать или идти не куда а направление ему сейчас выбрать сложно.ТС - демотивировал себя.Телефон доверия вещь нужная и замечательная,и ты прав нужно это сделать.НО,сутки напролет с ним ни кто не будет говорить и положив трубку ...он опять останется наедине с собою.Надо выбираться из собственного уютного одиночества тогда.Способов я думаю масса.

veller