Поддержка иммунитета

[LAO]

А ешо мать твою с мачехой, как-то так

[Yuriko-chan]

Надо кушать много фруктов и овощей, и просто качесивенные свежие продукты. Для иммунитета хорошо принимать эхинацею ( например настойку эхинацеи , капли и таблетки иммунал ) . Витамин С ( аскорбиновая кислота в драже по 50 мг и шипучие таблетки по 250-1000мг) . А так же витамины для беременных( не пугаться гормонов не содержат можно принимать как Ж так и М)- они очень хорошего качества, очень строго проверяются в лабораториях. Удобны в применении 1 тб в день( например: Элевит, vitrum prenatal, компливит мама)