| Автор |
Сообщение |
Besheny
Новичок на форуме
Зарегистрирован: 13.12.2018
Сообщения: 2
Откуда: Москва
|
 Добавлено: Ср 15 Июл 2020 11:44 Заголовок сообщения: Как укреплять мышцы таза? |
 |
|
Добрый день, заметил, что стала ухудшаться эрекция, но с возбуждением все в порядке. Читал здесь на форуме, что у многих пассивов такая проблема. Какие упражнения посоветуете, чтобы укреплять мышцы таза для крепкой эрекции?
Спасибо. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Pavel777-2007
Гость
|
| Добавлено: Ср 15 Июл 2020 14:26 Заголовок сообщения: Re: Упражнения для пассива, какие? |
|
|
| Besheny писал(а): | Добрый день, заметил, что стала ухудшаться эрекция, но с возбуждением все в порядке. Читал здесь на форуме, что у многих пассивов такая проблема. Какие упражнения посоветуете, чтобы укреплять мышцы таза для крепкой эрекции?
Спасибо. |
Ну тут все достаточно просто.
1. Приседания, обычные или "плие".
2. Поднятие таза в положении лежа с упором на пятки, так называемый "ягодичный мостик".
3. В кросс-фите есть упражнение "альпинист"
4. Бег или быстрая ходьба.
5. Выпады ногами.
Ну и меньше жирного, сладкого, алкоголя, табака. ))) |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Slavpasik
Автор на форуме
Зарегистрирован: 13.05.2013
Сообщения: 469
Откуда: msk
|
| Добавлено: Ср 15 Июл 2020 22:40 Заголовок сообщения: Re: Упражнения для пассива, какие? |
|
|
| Besheny писал(а): | ...стала ухудшаться эрекция, но с возбуждением все в порядке. Читал здесь на форуме, что у многих пассивов такая проблема...
Спасибо. |
ну судя по всему организм понимает, что эрекция для вашего образа жизни не самая важная и необходимая вещь, и потихоньку отключает данную функцию...
Пользуйтесь прибором почаще в активной форме, возможно еще не все потеряно.
Главное упражнение - почаще втыкайте. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Pavel777-2007
Гость
|
| Добавлено: Пт 17 Июл 2020 06:27 Заголовок сообщения: Re: Упражнения для пассива, какие? |
|
|
| Slavpasik писал(а): |
ну судя по всему организм понимает, что эрекция для вашего образа жизни не самая важная и необходимая вещь, и потихоньку отключает данную функцию...
Пользуйтесь прибором почаще в активной форме, возможно еще не все потеряно.
Главное упражнение - почаще втыкайте. |
Кстати, как говорил мне знакомый доктор - регулярная мастурбация так же является неплохой профилактикой от застойных явлений. Кроме того можно сдать анализы на гормоны. В частности тестостерон. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
tims
Участник форума
Зарегистрирован: 20.01.2019
Сообщения: 39
|
| Добавлено: Вт 18 Авг 2020 01:11 Заголовок сообщения: |
|
|
упражнения кегеля же, найди инфо в интернете.
а так, да, как уже написали просто займись спортом, следи за питанием, избегай фастфуда, алкоголя, курения.
закажи и пропей комплекс аминокислот, хорошо работают цитруллин и аргинин в этом направлении. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
dunkel
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 22.05.2020
Сообщения: 2457
Откуда: Старые Васюки
|
| Добавлено: Вт 18 Авг 2020 10:19 Заголовок сообщения: Re: Упражнения для пассива, какие? |
|
|
| Slavpasik писал(а): |
Пользуйтесь прибором почаще в активной форме, возможно еще не все потеряно.
Главное упражнение - почаще втыкайте. |
А что за прибор? Расскажи пожалуйста, можно и в лс.
_________________
Без кота и жизнь не та. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
tims
Участник форума
Зарегистрирован: 20.01.2019
Сообщения: 39
|
| Добавлено: Вт 18 Авг 2020 22:18 Заголовок сообщения: Re: Упражнения для пассива, какие? |
|
|
| dunkel писал(а): | | Slavpasik писал(а): |
Пользуйтесь прибором почаще в активной форме, возможно еще не все потеряно.
Главное упражнение - почаще втыкайте. |
А что за прибор? Расскажи пожалуйста, можно и в лс. |
Если ты не понял, то под прибором член имелся в виду.
Советует членом пользоваться по назначению.)) |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
dunkel
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 22.05.2020
Сообщения: 2457
Откуда: Старые Васюки
|
| Добавлено: Вт 18 Авг 2020 22:25 Заголовок сообщения: Re: Упражнения для пассива, какие? |
|
|
| tims писал(а): |
Если ты не понял, то под прибором член имелся в виду.
|
Член чего? Партии? 
_________________
Без кота и жизнь не та. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
tims
Участник форума
Зарегистрирован: 20.01.2019
Сообщения: 39
|
| Добавлено: Вт 18 Авг 2020 23:10 Заголовок сообщения: Re: Упражнения для пассива, какие? |
|
|
| dunkel писал(а): | | tims писал(а): |
Если ты не понял, то под прибором член имелся в виду.
|
Член чего? Партии? |
Ага, член ЕДРа)))) |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
dunkel
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 22.05.2020
Сообщения: 2457
Откуда: Старые Васюки
|
| Добавлено: Вт 18 Авг 2020 23:17 Заголовок сообщения: Re: Упражнения для пассива, какие? |
|
|
| tims писал(а): | | dunkel писал(а): | | tims писал(а): |
Если ты не понял, то под прибором член имелся в виду.
|
Член чего? Партии? |
Ага, член ЕДРа)))) |
...тогда он довольно пЖиВый, долго стоять не будет. Бум ждать, пока не упадёт. 
_________________
Без кота и жизнь не та. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
2004-2025 © BlueSystem:
обратная@связь
|
18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.
Сайт и сервера находятся в дальнем зарубежье, вне юрисдикции и вне досягаемости репрессивных режимов.
|
|
