Часто злюсь, притом сильно. Как быть?

[Пешка]

сейчас напишу подробно минут через 10-15.
_________________
Язычество - это любовь к Природе.

[Пешка]

1. Высыпайся(главное спать с 22х до 24х часов)
2. проводить время на свежем воздухе
3.ухаживай за собой
4.общайся с женщинами доброжелательно
5.вдохновляйтесь творчеством других(если можешь - твори и сам)
6. не подавляйте чувства
7.сместите фокус с результата на процесс
8.добавьте в свою жизнь много удовольствия(не вредного)

Если соблюдать эти правила - снизится вес.
Иньская это женская, питающая организм энергия.

эти пункты наполняют женской энергией.
_________________
Язычество - это любовь к Природе.

[noName*]

злость - это энергия, которой нужен выход
лучше всего направить ее на работу, на деятельность физическую, можно на творческую
у меня знакомый, когда его спрашиваешь: ты чего такой злющий?
отвечает: злой? хорошо! значит работаться будет!

если же твоя злость от бессилия (что скорее всего), значит займись накоплением и повышением энергии. При бессилии твоя злость еще больше истощает тебя.

алкоголь... дает временный небольшой приток сил, но после всегда следует упадок... иногда помогает в умеренных количествах и в хорошей компании, к тому же еще и расслабляет внутренние зажимы.

когда много всего наваливается, надо расставлять приоритеты, что важнее, а что подождет. Ну и выбрасывать из поля зрения то, что не так важно и отвлекает. Это уже работа с вниманием.

можно понаблюдать за своей злостью... это может стать для тебя прикольным :)
_________________
Пусть вон тот желтый кубик будет для наглядности, синим шариком.

[Пешка]

иногда человек злится от нехватки энергии...таким образом он подсознательно пытается вампирить. это не значит что там человек плохой или что еще.
_________________
Язычество - это любовь к Природе.

[Хикару]

Сдерживай себя. Со временем ругань, нервность и прочее могут войти в привычку, со стороны это выглядит непристойно, а ведь тебе надо и учиться и потом работать. Валерьяночки попей, или пустырничку. Высыпайся как следует лучше - это обязательно. Как в 20 лет может быть такое настроение? Тебе надо мечтать, как станешь министром иностранных дел, а не злиться так часто. У тебя есть просто хорошие друзья, с которыми можно пообщаться? Погуляй с ними. Ты словно сам не знаешь, чего хочешь.
Алкоголь - не решение, лучше изредка и при хорошем настроении :)

[Verka]

[Хикару]

Когда хочется все и сразу - обычно не хочется ничего конкретно. Мается он :( Доброго слова ему сказать некому. А может говорят, да он не слушает.
Многие живут одни и долгие и ничего, не истерят. Он учится - значит, будет работать и на путешествия денег заработает. Но шмотки и путешествия 3-4 раза в год со временем становятся не интересны и обыденны - и "радость жизни" уходит вновь. Здесь внутри должно что-то меняться. Само отношение ко всему. В 20 лет не стоит так расстраиваться. Еще ничего и не начиналось :) Сдерживайся, отвлекайся (не выпивкой, разумеется). О чем мечтаешь, то и будет. А валерьяночки попей или что-нибудь травяное, это неопасно для здоровья. Чтобы тебя любили - надо самому учиться любить. Хочешь получить - учись сперва отдать. Не нужно плясать только вокруг собственного Я и стенать. Ты кого-то обматюгал или девке смерти пожелал, которая к тебе никакого отношения не имеет - почему расстраиваешься, что тебе грустно? Ты сам себе сделал грустно. Помоги этой тупой девке с компьютером - о, Боже, как она будет счастлива, а ты сделаешь хорошее дело :) Ты бы меня совсем запроклинал - я тоже не всегда знаю, какие кнопки надо нажимать - руки непрямые у меня :):):)

[Мальчики_не_плачут]

[Verka]

[Хикару]

"....бросьте это все, выкиньте из головы. и вернитесь в семью, в коллектив, в работу. Так надо...." :)