Так ведь он так лишнее сожгет и не факт что мышцы сильно вырастут. Кстати, худым мальчикам можно сразу после же употребления сладкой пищи заниматься тренировками и подкачать мышцы)
А посадить себя на диету - ну не знаю - Вольво, найди себе наблюдателя или воображай Бирсака, он видишь какой он эстетичный, красивый и худой.)) Да что там, ты как он!)
Определенная диета - ну это издевательство над собой, лучше что-то постепенно исключай, котлеты те же например, замени их на ... хахаха) тушеную рыбу:)
А ещё Вольво, курить бросай, это аппетит стимулирует.
Никотин действует на желудок, вызывая увеличение секреции желудочного сока, что приводит к активизации работы пищеварения и вызывает позывы к еде. Хотя другие ученые считают, что аппетит подавляет, ну не знаю как это в твоем случае.
для сожжения годятся бег и диеты. А у бирсака видать дисбалансный обмен веществ, всё переводится в унитаз У меня тоже так, можно жрать до отвала а пару зарядок и бег сразу всё улетучивает, но правда я на макдаках не сижу, с другой стороны хлебо-булочное и прочее мучное почему-то не даёт набрать массу.
Курить ему в любом случае надо бросать, если хочет ради понтов пусть берёт сигары с ложным дымом
А хотя для подкачки рук норм силовые упражнения, но не для тела если хочет оставаться укешей.
Думаешь котлетки главный его враг в рационе а не пицца и макдаки?
для сожжения годятся бег и диеты. А у бирсака видать дисбалансный обмен веществ, всё переводится в унитаз У меня тоже так, можно жрать до отвала а пару зарядок и бег сразу всё улетучивает, но правда я на макдаках не сижу, с другой стороны хлебо-булочное и прочее мучное почему-то не даёт набрать массу.
Мучное сладкое??)) Да_ надо сразу после этого качаться.) Но по мне так, усталость от этой пищи больше, синтез гормонов и все такое.)) Лучше пусть творог есть с фруктами))) Но не творожную массу, конечно)))
Knight писал(а):
Курить ему в любом случае надо бросать, если хочет ради понтов пусть берёт сигары с ложным дымом
Тут вообще согласен.))
Knight писал(а):
А хотя для подкачки рук норм силовые упражнения, но не для тела если хочет оставаться укешей.
Думаешь котлетки главный его враг в рационе а не пицца и макдаки?
Я пример привел, ну макдаки - всех приягивают "вкусные наркотики", я понимаю, но находясь в макдаке, я пью только минералку)))
А вообще - да пусть начинает с них. Вот ролик, пусть посмотрит в кого превратилась Jessica Rabbits
Да,он же хочет похудеть,а не мышцы накачать.Это разные вещи)
Knight писал(а):
а потом как убрать эти мышцы? укеши должны быть в рёбрышках а не мышцах
Так ведь он так лишнее сожгет и не факт что мышцы сильно вырастут. Кстати, худым мальчикам можно сразу после же употребления сладкой пищи заниматься тренировками и подкачать мышцы)
А посадить себя на диету - ну не знаю - Вольво, найди себе наблюдателя или воображай Бирсака, он видишь какой он эстетичный, красивый и худой.)) Да что там, ты как он!)
Определенная диета - ну это издевательство над собой, лучше что-то постепенно исключай, котлеты те же например, замени их на ... хахаха) тушеную рыбу:)
А ещё Вольво, курить бросай, это аппетит стимулирует.
Никотин действует на желудок, вызывая увеличение секреции желудочного сока, что приводит к активизации работы пищеварения и вызывает позывы к еде. Хотя другие ученые считают, что аппетит подавляет, ну не знаю как это в твоем случае.
Наоборот. Я вот пару-тройку сигарет скурю и жрать не хочется уже. А вот когда пытаюсь бросить, хочется сладкого, а ту тему для себя закрыл, даже любимых мармеладных мишек не ем _________________ Тогда я стану ветром в твоих незаплетенных волосах...
Так ведь он так лишнее сожгет и не факт что мышцы сильно вырастут. Кстати, худым мальчикам можно сразу после же употребления сладкой пищи заниматься тренировками и подкачать мышцы)
А посадить себя на диету - ну не знаю - Вольво, найди себе наблюдателя или воображай Бирсака, он видишь какой он эстетичный, красивый и худой.)) Да что там, ты как он!)
Определенная диета - ну это издевательство над собой, лучше что-то постепенно исключай, котлеты те же например, замени их на ... хахаха) тушеную рыбу:)
А ещё Вольво, курить бросай, это аппетит стимулирует.
Никотин действует на желудок, вызывая увеличение секреции желудочного сока, что приводит к активизации работы пищеварения и вызывает позывы к еде. Хотя другие ученые считают, что аппетит подавляет, ну не знаю как это в твоем случае.
для сожжения годятся бег и диеты. А у бирсака видать дисбалансный обмен веществ, всё переводится в унитаз У меня тоже так, можно жрать до отвала а пару зарядок и бег сразу всё улетучивает, но правда я на макдаках не сижу, с другой стороны хлебо-булочное и прочее мучное почему-то не даёт набрать массу.
Курить ему в любом случае надо бросать, если хочет ради понтов пусть берёт сигары с ложным дымом
А хотя для подкачки рук норм силовые упражнения, но не для тела если хочет оставаться укешей.
Думаешь котлетки главный его враг в рационе а не пицца и макдаки?
Я курю,потому что это успокаивает разьебанные нервы. От этого меньше хочешь есть, и вообще этот процесс...обожаю. Недаром половина фоток с сигаретой. И так мучаюсь-педагог по вокалу меня так заимела, что теперь полпачки в день. Так я трезвым около пачки, а когда выпью, то до бесконечности. _________________ Тогда я стану ветром в твоих незаплетенных волосах...
>Идёшь на следующий митинг Навального
>получаешь 15 суток.
>в КПЗ быстренько сбрасываешь лишнее
....
.....
.....
> PROFIT.
P.S. Не благодари. _________________ Non mi piacciono i monumenti
Я курю,потому что это успокаивает разьебанные нервы. От этого меньше хочешь есть, и вообще этот процесс...обожаю. Недаром половина фоток с сигаретой. И так мучаюсь-педагог по вокалу меня так заимела, что теперь полпачки в день. Так я трезвым около пачки, а когда выпью, то до бесконечности.
у нас сосед недавно от рака легких умер, тоже все дымить любил...
лучше уж тогда травку кури, от нее прогресс в творчестве наступает :) и нет физического привыкания, только психологическое :)
повышение веса - это всегда нарушение обмена веществ
у тебя должно быть ощущение своего веса, в котором тебе комфортно
надо сбалансировать питание и нагрузки на организм... и вообще лучше еще и почиститься. Органы выведения шлаков - это не только кишечник, еще и почки, кожа, легкие. А ты куришь. Думаю, что у курильщиков есть еще и нарушения обоняния. У курящего и пот (кожа) и моча имеют специфический неприятный запах. _________________ Пусть вон тот желтый кубик будет для наглядности, синим шариком.
1. Спорт (бег) приводит к похудению. Бег вообще не особо полезный спорт.
2. "Просто нужно меньше есть." -- если это так просто, то почему же вы это до сих пор советуете. Неужели люди такие глупые...
3. Вес из-за "шлаков" и "паразитов". Канал НТВ рекомендует адептам плоской земли.
(про шлаки тут: )
Для начало бы неплохо понять как растёт вес. Имеется ли недосып. Физ. пере утомляемость. Есть ли нарушения пищевого поведения. Можно обратится к эндокринологу и сдать стандартный набор анализов.
Есть ли у человека с рождения склонность к полноте (склонности к нарушению метаболизма, или так называемый бережливый метаболизм могут определятся ещё в утробе матери).
После этого уже думать как с этим бороться. Кстати о спорте. Спорт сам по себе худению не помогает, но вот стресс снижает. Особенно у мужчин. А стресс и жир -- это любовники. _________________ Он любил науку и терпеть не мог ученых. Любил искусство и ненавидел искусников.
Часовой пояс: GMT + 3 На страницу Пред.1, 2, 3След.
Страница 2 из 3
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.
Сайт и сервера находятся в дальнем зарубежье, вне юрисдикции и вне досягаемости репрессивных режимов.
У меня тоже так, можно жрать до отвала а пару зарядок и бег сразу всё улетучивает, но правда я на макдаках не сижу, с другой стороны хлебо-булочное и прочее мучное почему-то не даёт набрать массу.
