| Автор |
Сообщение |
SKY_SHY
Гость
|
 Добавлено: Пн 06 Сен 2010 17:08 Заголовок сообщения: Здоровое питание |
 |
|
Доктора отзовитесь!!)) А правильно ли я делаю, если ем на ужин арахис, миндаль, кешью, фундук и семечки, и запиваю всё это какао? Вроде бы только белки и несовместимости быть не должно?
 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Loft
Модератор
Зарегистрирован: 18.05.2005
Сообщения: 2107
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Пн 06 Сен 2010 17:09 Заголовок сообщения: |
|
|
А что ты подразумеваешь под словом "правильно"? Вот если б ты это все в жопу запихивал, это было б однозначно неправильно. Хотя, может быть, приятно. :)))
_________________
Вам со мной будет стыдно. Но не скучно. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SKY_SHY
Гость
|
| Добавлено: Пн 06 Сен 2010 17:18 Заголовок сообщения: |
|
|
| Loft писал(а): | | А что ты подразумеваешь под словом "правильно"? Вот если б ты это все в жопу запихивал, это было б однозначно неправильно. Хотя, может быть, приятно. :))) |
 Ну Александр, я имею ввиду теорию раздельного питания при которой исключается образование шлаков. Какао - это ведь напиток из бобов, но растворимый в молоке, а в конечном итоге что получается белки или углеводы??)_) |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Loft
Модератор
Зарегистрирован: 18.05.2005
Сообщения: 2107
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Пн 06 Сен 2010 17:21 Заголовок сообщения: |
|
|
Хоспадя... милый... Да какое там в попу раздельное питание??? Тут понимаешь ли жрешь раз в день на бегу и думаешь только о том "сколько", а не "что" ты в себя впихнул! В общем, по этим вашим пищевым извращениям - это не ко мне. Еды должно быть мало, часто и по расписанию. Все остальное - суета и дым.
_________________
Вам со мной будет стыдно. Но не скучно. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SKY_SHY
Гость
|
| Добавлено: Пн 06 Сен 2010 17:25 Заголовок сообщения: |
|
|
| Loft писал(а): | | Еды должно быть мало, часто и по расписанию. Все остальное - суета и дым. |
И ты всегда придерживаешься только этого принципа? И всё норм?  |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Loft
Модератор
Зарегистрирован: 18.05.2005
Сообщения: 2107
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Пн 06 Сен 2010 17:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Нет, конечно не всегда. К сожалению нет такой возможности. Кстати, забыл сказать - еда должна быть разнообразной. Если ты будешь жрать по три пельменя каждые 4 часа в течение восьми лет, ничего хорошего из этого не выйдет. :)))
Кстати, почему мы это обсуждаем в теме про иммунитет? Может создать специальную, типа "Здоровое питание"?
_________________
Вам со мной будет стыдно. Но не скучно. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SKY_SHY
Гость
|
| Добавлено: Пн 06 Сен 2010 17:31 Заголовок сообщения: |
|
|
| Имунитет, я думаю, зависит от питания более чем прямо. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SKY_SHY
Гость
|
| Добавлено: Пн 06 Сен 2010 17:33 Заголовок сообщения: |
|
|
| Loft писал(а): | Если ты будешь жрать по три пельменя каждые 4 часа в течение восьми лет, ничего хорошего из этого не выйдет. :)))
|
В Океании есть народ который по определённым дням ест пищу только одного цвета, читал однажды об этом в журнале "Вокруг света", представляете!!)) |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Loft
Модератор
Зарегистрирован: 18.05.2005
Сообщения: 2107
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Пн 06 Сен 2010 17:38 Заголовок сообщения: |
|
|
| SKY_SHY писал(а): | | Имунитет, я думаю, зависит от питания более чем прямо. |
Да. Очень сильно. Но тему наверно все-таки надо создать. :)
_________________
Вам со мной будет стыдно. Но не скучно. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Anika
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 04.04.2010
Сообщения: 1342
Откуда: От души
|
| Добавлено: Пн 06 Сен 2010 18:21 Заголовок сообщения: |
|
|
| Цитата: | | А правильно ли я делаю |
Смотря чего ты хочешь добиться. Если набрать вес - то абсолютно правильно.
Энергетическая ценность орехов составляет от 350 до 450 ККал на 100 г, что сравнимо с тортиками. Причём в основном калории за счёт жира, т.к. все орехи относятся к масличным культурам.
Учитывая, что при средних физических нагрузках в сутки мужчине необходимо 2500-2800 ККал, посчитай, что ещё ты можешь себе позволить с учётом поедаемых на ночь орехов. + какао с сахаром - 90 ККал на 100 г.
Если любишь орехи - лучше начинать с них день, растительные жиры полезны для мозга и усваиваются медленно, поэтому обеспечивают энергией надолго.
_________________
Где-то там, над Землёй,
Есть седьмое небо,
Расположенное прямо над шестым... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
2004-2024 © BlueSystem:
обратная@связь
|
18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.
Сайт и сервера находятся в дальнем зарубежье, вне юрисдикции и вне досягаемости репрессивных режимов.
|
|
