Ограничения по весу в пониплее

[Deditus]

Для тех кто занимается спортом или практикует пониплей:
какого веса партнера можно без вреда для здоровья усадить к себе на плечи?
если речь о человеке нетренированном, как говорится "кожа и кости"... а партнер тяжелее

[Vaseka]

Такого веса который ты сможешь удержать.
Самое главное это не сесть резко или рухнуть вместе с партнером на плечах на прямой позвоночник будет защемление позвоночного диска или даже грыжа. Пару дней с койки не встать. И в дальнейшем это будет на всю жизнь. Я через это прошел теперь со спиной проблемы.