| Автор |
Сообщение |
Devotion
Гость
|
 Добавлено: Вс 06 Ноя 2016 17:16 Заголовок сообщения: |
 |
|
| Viento писал(а): | | Вот бы....я обленился уже пол года...не спортивные не бега не диеты...... Блять.... Плите меня ктонибудь |
 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Stasya
Автор на форуме
Зарегистрирован: 25.02.2017
Сообщения: 455
Откуда: Spb
|
| Добавлено: Сб 11 Мар 2017 01:13 Заголовок сообщения: |
|
|
Классно и йога, и бег.Йога снимает стресс и напряжение в мышцах и психике, пробуждает даже если минут 5-10 позанимаешься утром в качестве зарядки.Бег люблю потому что дыхалку тренирует, выносливость, легкость телу дает.Ну и просто пробежаться по свежему воздуху это всегда здорово, и цвет лица от бега сразу становится лучше.
В тренажерке все время перебарщивал с нагрузкой и в итоге забил на нее.
А так очень классно для гармоничного развития всех мышц заниматься каким-нибудь уличным стилем/ми танца, особенно брейк-дансом- тут лишний вес моментально слетает и настроение после супер классное! |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Mishael
Администратор
Зарегистрирован: 30.11.2013
Сообщения: 5616
Откуда: Мурманск
|
| Добавлено: Ср 20 Сен 2017 18:00 Заголовок сообщения: |
|
|
Да ладно вам))
_________________
Искренность моих ответов зависит от нескромности ваших вопросов |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
TsumetaiKo
Участник форума
Зарегистрирован: 31.10.2017
Сообщения: 21
Откуда: Fire Hole City
|
| Добавлено: Пн 06 Ноя 2017 12:58 Заголовок сообщения: |
|
|
| sweetboy_man писал(а): | | Нихрена. Привыкаешь упражняться и без активности прям никак. Становится такой же потребностью как секс, только не так быстро привыкаешь. |
Насмотрелся на сдувшихся качей- вужасть. Полгода не позанимаются- и старше своего возраста лет на десяток порой выглядят, бррр. Отвисшие сиськи, провисшая в складках кожа-неееее, не надо мне такого фанатизма.
_________________
Нам не дано предугадать... |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
kebich89
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 11.02.2017
Сообщения: 599
Откуда: Луганск
|
| Добавлено: Пт 01 Мар 2019 16:20 Заголовок сообщения: |
|
|
Вот сейчас приеду домой и все, все приберу! Вымою, выколочу, выброшу все ненужное и открою форточку. И надену чистую рубашку. Все приберу, приберу и начну жить сначала.
И в голове тоже порядок наведу. Все негодные мысли отброшу. Выкину их, негодяек! Потом заплачу все долги, все выполню, что кому обещал, и напишу всем письма, и сделаю всем приятные сюрпризы…
Стану жить по режиму, вылечусь, вставлю зубы, буду делать по утрам зарядку и обтираться холодной водой. И каждый день буду бегать вокруг Ботанического сада.
А когда, после всего этого, я стану абсолютно свободен, я поеду за город, заберусь в лес, там будет полянка, лягу на спину и буду смотреть в небо.
И так буду лежать на спине и смотреть в небо долго-долго – всю жизнь.
...
А. Битов. Автобус. 1960–1961 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
VitaminC
Участник форума
Зарегистрирован: 05.07.2014
Сообщения: 83
Откуда: Одесса
|
| Добавлено: Пт 15 Мар 2019 16:52 Заголовок сообщения: |
|
|
| sweetboy_man писал(а): | | Нихрена. Привыкаешь упражняться и без активности прям никак. Становится такой же потребностью как секс, только не так быстро привыкаешь. |
Хоть и 100 лет посту, а процитирую, а то расслабились тут! 
Привыкаемость начнется, когда увидишь первые результате в зеркале, если хватит силы воли этих первых результатов достичь, то потом уже не захочешь возвращаться к предыдущей картинке. У меня так было, по крайней мере. Ходишь, как алкоголик, мучаешься, если 3-4 дня, а то и неделю пропустил сеансы физактивности. Кажется, что совершаешь что-то неправильное, если ленишься, терзает совесть, ведь достиг таких результатов и все сливаешь. Хотя, мой знакомый говорит, что это внутреннее рабство. Может он и прав. Ответ будете искать долго, потому что его нет |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Pavel777-2007
Гость
|
| Добавлено: Вт 26 Май 2020 10:21 Заголовок сообщения: |
|
|
| VitaminC писал(а): |
Привыкаемость начнется, когда увидишь первые результате в зеркале, если хватит силы воли этих первых результатов достичь, то потом уже не захочешь возвращаться к предыдущей картинке. У меня так было, по крайней мере. Ходишь, как алкоголик, мучаешься, если 3-4 дня, а то и неделю пропустил сеансы физактивности. Кажется, что совершаешь что-то неправильное, если ленишься, терзает совесть, ведь достиг таких результатов и все сливаешь. Хотя, мой знакомый говорит, что это внутреннее рабство. Может он и прав. Ответ будете искать долго, потому что его нет |
Реально первых результатов я достиг только через 2-3 года занятий в качалке. До этого было просто легкость в теле, растяжка, тонус мышц. А со временем пришло понимание упражнений, стал чувствовать мышцы. Ну и первые результаты - рельефность мышц, силовые показатели начали рости. И это действительно как наркотик. Затягивает и хочется еще! |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Kinezis
Участник форума
Зарегистрирован: 28.06.2021
Сообщения: 79
|
| Добавлено: Сб 28 Авг 2021 12:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Для меня самая большая мотивация для занятий физкультурой - здоровье и хорошее самочувствие. Человеческая анатомия такова, что мышцы помимо двигательной функции являются органами системы кровообращения ("периферическое сердце"). Для достаточного кровоснабжения всех органов в теле необходима обязательная регулярная работа всех мышц. Именно поэтому я и никогда не брошу занятия - потому что понимаю необходимость их для здоровья и долголетия.
А внешняя красота тела - лишь сопутствующий бонус и косвенный показатель здоровья. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Kalter
Гость
|
| Добавлено: Сб 28 Авг 2021 18:00 Заголовок сообщения: |
|
|
| Kinezis писал(а): |
А внешняя красота тела - лишь сопутствующий бонус и косвенный показатель здоровья. |
Но достаточно мотивирующий бонус))) Особенно если твой друг младше тебя.))) |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Kinezis
Участник форума
Зарегистрирован: 28.06.2021
Сообщения: 79
|
| Добавлено: Пн 30 Авг 2021 20:13 Заголовок сообщения: |
|
|
| Kalter писал(а): | | Но достаточно мотивирующий бонус))) Особенно если твой друг младше тебя.))) |
А если этого "друга" нет - то ни фига не мотивирующий))
Сколько списываюсь в знакомствах с парнями - оказывается либо рыхлый и жирный пузан, либо дохляк с впалой грудью и женскими ручками. Никто не хочет собой заниматься  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
2004-2024 © BlueSystem:
обратная@связь
|
18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.
Сайт и сервера находятся в дальнем зарубежье, вне юрисдикции и вне досягаемости репрессивных режимов.
|
|
