Вздутие живота. Как с этим бороться?

Mara220

Очередная тема под названием "Сам себе врач". Поэтому напишу следующее. У меня со школьных лет были боли в животе, старался до дома вообще не есть, но на первом курсе они стали мало выносимы, пришлось идти к врачу, кишку глотать, сдавать анализы. Диагноз - хронический гастрит. Врач мне целую распечатку дал, что есть можно, сказал, что лишь диета и режим питания боли снизят. Из таблеток не выписал ничего. Я до сих пор, сколько лет прошло, ем три раза в день с небольшим перекусом между обедом и ужином. Однажды нарушил режим, поел перед сном, так пришлось скорую вызывать - у меня ужасная, я думал помру, ночная изжога возникла. Куча пакетиков от изжоги не помогли. На скорой меня в больницу доставили, сутки пролежал, выписали. Но опять список дали диетический. Собственно, мой ЗОЖ по жизни, про который я верещал с самого прихода на Блюху, с гастритом и связан.
****
Поэтому, топикстартер, хотите гробьте здоровье дальше. Но я бы для начала, на вашем месте, режим питания восстановил. На это время никаких клизм и по., Микрофлора кишечника и сама восставится. К слову, можете ускорить процесс, добовив кисломолочку. Я ее после ужина выпиваю, где-то через час. Предпочитаю бифидок, активию, кефир я не оч люблю.
_________________
¡No nos dejes! ¡Valor! ¡Vuelve a la vida!

Дажьбогъ

Вообще-то от гастрита, согласно современным протоколам лечения, пациентов избавляют с помощью антибиотиков.
Смерть хеликобактер пилори!

Mara220

Смотря какой гастрит. Мне ничего не назначали (напомню, я каждый год диспасеризацию прохожу). Да и со временем его проявления сталт слабее, даже черный хлеб, без корки, смог есть. Не знаю, что этому больше способствовало - режим с диетой, или нейролептики. Потому что у меня рефоукс гастрит, отсюда и ночная изжога, если перед сном поем.
_________________
¡No nos dejes! ¡Valor! ¡Vuelve a la vida!

LuckyBoySPB

Kinezis

Я в определённом периоде жизни (в достаточно юном и безмозглом) тоже мучился от вздутия и урчания, а порой и от несварения. А всё потому, что в семье с детства приучили к постоянному потреблению мучного и сладкого: бабушка каждый вечер пекла пироги и пирожки, мама работала на кондитерской базе и таскала домой сникерсы. Потом бабушка ушла, мама переехала, внучек вырос, а привычки остались.

Отсюда постоянный процесс брожения в толстом кишечнике, что подтвердилось анализами, когда я решил заняться этим вопросом (кислая реакция, избыточный бактериальный рост). Сократил сахар в рационе до минимума, полностью убрал свежую выпечку, добавил белковой пищи, стал ходить в столовую и есть горячий супчик на обед, и проблема постепенно меня покинула. Сейчас уже давно не понимаю, как можно было за один присест сжирать половину батона или целую шоколадку

Последние лет 5 в основном ем мясо и рыбу с овощами, гречку и рассыпчатый рис, спелые фрукты, оладьи из смеси кукурузной и рисовой муки, орехи, горький шоколад в умеренных количествах, кисломолочные продукты. От молока тоже стало дуть к 30 годам (лактаза перестала вырабатываться), поэтому и его убрал.

Mara220

Kinezis

$

Дажьбогъ