Меня веселят чуваки, которые сделали в спротзале свое тело, нарастили мускулы и отточили рельеф тяжело впахивая, качая железо по классическим схемам ( жим, становая, приседания), соблюдая строгую диету.... А потом с Ютуба встегивают лохам прыжочки, наклончики, танцы-шмансы, при этом обещая им такой же рельеф и пресс... )))
Да я то как раз знаю, как эти мышцы и тело строится... Просто блин, смотришь как лохам впаривают откровенную лапшу и диву даешься - лох не мамонт, лох не вымрет! Причем самое забавное, что тут же в зале, где занимаются "модной физкультурой" эти лохи, впахивают реальные качки, которые тяжело жмут, многократные повторения, через силу, пампинг, дроб-сетты... А у лохов даже мысли не закрадывается, что их разводят! Они думают, что попрыгают, помашут ножками и - оп-а! Волшебным образом большие мышцы, уйдет живот, накачается попа...
Меня веселят чуваки, которые сделали в спротзале свое тело, нарастили мускулы и отточили рельеф тяжело впахивая, качая железо по классическим схемам ( жим, становая, приседания), соблюдая строгую диету.... А потом с Ютуба встегивают лохам прыжочки, наклончики, танцы-шмансы, при этом обещая им такой же рельеф и пресс... )))
Джейн Фонда всё хвасталась, что супер фигура у неё от аэробики.покупаем видеокурсы аэробики.потом много лет спустя призналась, что ложилась на стол пласт.хирурга. _________________ И каждый день мои пороки с утра нахально начинаются.
Меня веселят чуваки, которые сделали в спротзале свое тело, нарастили мускулы и отточили рельеф тяжело впахивая, качая железо по классическим схемам ( жим, становая, приседания), соблюдая строгую диету.... А потом с Ютуба встегивают лохам прыжочки, наклончики, танцы-шмансы, при этом обещая им такой же рельеф и пресс... )))
Парень на видео симметричного сложения (среднего роста, невысокий мезоморф). В молодости с такой конституцией не надо много впахивать, и уж тем паче соблюдать строгую диету. Невысокие мезоморфы - смешанного типа конституция, где "квадратичность" тела (т.е. нормастенические параметры) и не высокий рост придают визуальную астеничность. Для таких людей и ролики с Ютуба подойдут. Единственное, скорость накачки пресса можно увеличить, используя гантели или гири. _________________ ¡No nos dejes! ¡Valor! ¡Vuelve a la vida!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.
Сайт и сервера находятся в дальнем зарубежье, вне юрисдикции и вне досягаемости репрессивных режимов.
Видно, что для лАхов 
